Yoga Jedermann

Mit Freude unseren Körper bewegen in liebevollem Umgang mit uns Selbst. 

Im Yoga der Energie werden Haltungen gelenkschonend geübt. Übungen werden dem Einzelnen angepasst. Es geht nicht darum sich zu verbiegen oder unter Druck zu setzen. Beweglichkeit im Yoga ist vielmehr ein Resultat als eine Voraussetzung! Übergewichtige Menschen scheuen sich nicht selten, sich in einem Yogakurs anzumelden. Männer sind im Yogaunterricht immer noch die Minderheit.  Die Medien vermitteln oft den Eindruck Yoga wäre nur etwas für schlanke und biegsame Menschen. Es werden Übungen dargestellt, mit perfekten Posen und Verrenkungen, die teilweise unerreichbar scheinen oder sogar an Zirkusartisten erinnern. Aber Yoga der Energie bietet Varianten und Hilfsmittel mit der „JederMann“ ,  seinem Körper entsprechend in die Haltung hineinfinden und die Wirkung spüren kann. Denn das ist das eigentliche Ziel.